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牙齿保健常见问题

疑问1:怎么知道我的刷牙方法是否正确呢?

解答:要做到口腔卫生,主要方法是掌握正确的刷牙方法,做到有效刷牙。所谓的有效刷牙就是指通过刷牙有效地将附着在牙齿表面的细菌清除掉。要检验细菌斑是否已清除掉,可于刷牙前后在牙齿上涂上菌斑染色剂,如果不着色就表示牙齿刷干净了,如果牙面有红的着色说明牙齿没刷干净。


疑问2:买电动牙刷刷牙,是不是肯定就能刷干净了?

解答:刷牙的效果主要取决于刷牙的方法,一般建议儿童和手不太灵便的人使用电动牙刷。刷牙的时候,压的力要重,但刷的力要轻,来回的幅度要小,特别是来回拉的力要轻,否则牙缝里的东西没能清除掉,反而会损伤牙面。要按照一定顺序刷牙,牙齿的各个部位都要刷到,特别是后牙的里面。要坚持每天早晚刷牙,晚上睡觉前刷牙更重要,每次应不少于3分钟。


疑问3:选择牙刷有讲究吗?

解答:牙刷应选择小头、软毛、磨毛、刷柄便于把握。要适时更换牙刷。当牙刷刷毛开始向外弯曲时,就应当更换牙刷了。一般情况下,三个月应当更换一次牙刷。


疑问4:商场里那么多的牙膏,各有各的作用,该怎么选择呢?

解答:其实最重要的是正确的刷牙方法,牙膏只是起一个辅助作用。只要刷牙方法正确了,哪怕仅沾点水刷刷,也能达到很好的效果。

牙膏的主要成分是摩擦剂并含有表面活性剂,能增加刷牙时清除牙菌斑的作用。很多家庭,大家共用一支牙膏,其实各人在选择牙膏时,可以根据各人的牙齿状况听听医生的意见。像含氟牙膏,其氟化物可在牙齿受到蛀蚀的早期帮助牙齿修复珐琅质,并中和产生酸的牙菌斑。适合你的牙膏不一定就适合其他人,如果你的医生向你推荐一种特别的牙膏,如抗过敏牙膏或去垢牙膏,它们并不一定就适合你的家人。


疑问5:用牙签剔牙好,还是用牙线好?

解答:对容易积存牙齿斑的地方———牙缝,除了刷牙以外,坚持使用牙线是最好的办法。有人以为牙线在牙缝中进出,可导致牙齿的松动,故望而生畏,其实这种顾虑是多余的,因为正常的牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过。而牙签只能用于牙龈乳头萎缩和牙齿间隙较大的情况,插入时尖端应朝向牙合面,顺水平方向将食物推出。


疑问6:我经常刷牙时出血,问题严重吗?

解答:牙齿出血往往表示可能有牙龈炎,而牙龈炎发展下去就是牙周炎。牙周炎的后果比蛀牙更严重,蛀牙坏的是一颗牙齿,牙周炎会让好几颗牙、甚至满口的牙全部掉落。

牙龈炎有出血、口腔异味等症状时,不要以为嚼嚼口香糖就能解决问题了。等到发展成牙周炎的时候,就会有肿痛、牙齿松动甚至掉落。而一旦发展到牙周炎晚期,就很难治疗;现在牙周炎的发作年龄群有提早的趋势,不少30至40多岁的人就出现牙齿松动,也有40多岁的患者因牙周炎而不得不拔除了满口的牙齿。


疑问7:洗牙会损坏牙齿吗?

解答:用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”,它是预防牙周病的主要手段之一。只要洗牙方法正确,是不会对牙齿有损伤的。国外的牙科助手在洗牙后会专门用放大镜来察看牙齿的光洁度。所以最重要的就是选择好的医院洗牙,不要随便找个不规范的小诊所洗牙。

有人认为只要认真刷牙,就不用“洗牙”了,这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即会有新的菌株形成,在30天内可达到最大量,如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确,牙齿表面就会有大量菌斑积聚,特别是牙刷刷不到的部位,久而久之即成为牙结石。

有牙周炎的人洗过牙后,每隔3—6个月再去医院复查一次,有新的牙垢、菌斑或牙结石,可再洗一次牙。正常人半年至一年复查一次。但要记住单靠“洗牙”来预防牙周病是不行的。疑问8:牙齿拔掉后,要不要镶牙?解答:牙齿缺了不去镶,一时之间是感觉不到变化的。但10年、20年以后,就会出现问题,边上的牙齿都会发生移位,对颌牙会伸长,整个牙列会发生变化,所以拔牙后要及时镶上。


疑问9:常听人说,牙能留住多少就留多少,不要轻易拔掉,是吗?

解答:确实,牙齿出现问题后,不要轻率地拔掉。有些中老年人,牙掉得差不多了,就要求拔掉镶全口牙,而全口牙在咬合中行使功能非常有限。特别是因牙周炎拔牙的,牙槽骨条件非常差,很难戴牢。如果能留几颗有用的牙或牙根的话,可以较大地增加假牙的效果。

不过,有些该拔的还得拔,像无法利用的牙齿残根、晚期牙周炎等,要根据医生的判断决定是否拔除。


疑问10:有诊所说,烤瓷牙既可以美容,又可以把牙齿套起来,保护牙齿,有道理吗?

解答:做烤瓷牙保护健康牙齿的说法是没有道理的。如果纯粹为了美容而做烤瓷牙,还是要慎重考虑,任何治疗都有副作用。

适合做烤瓷牙修复的牙齿大概有5类:一是牙齿缺失的,一般要求缺失数目较少,并且邻牙健康,没有炎症或虽有炎症,但经过治疗得到控制,经医生检查,不愿进行种植修复的,可考虑做烤瓷牙修复;二是牙齿颜色或形态不佳,如四环素牙、锥形小牙等;三是牙列形态异常又不宜做正畸治疗的患者,可考虑做烤瓷牙修复;四是因外伤而折断的牙齿或残留的牙根,如牙根有足够的长度,牙周情况又较好时,经过完善的根管治疗,可进行烤瓷牙修复;五是龋齿或牙齿缺损较大,牙齿变色呈灰色或黄褐色,可通过烤瓷牙恢复美观及增加强度。



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